“استشاري” يكشف كيفية تفادي كسر القلب عند المصيبة

كشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، عن كيفية تفادي كسر القلب عند المصيبة.

وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة “إكس”: نتفادى كسر القلب عند المصيبة من خلال:

1-الرضى بقضاء الله وتفويض الأمر إليه.
2-تغيير نمط الحياة.
3-التفكير الإيجابي.
4-دعم العائلة والأصدقاء.
5-الابتعاد عن مسببات الضغط النفسي الأخرى.
6-لاتجلد نفسك.