متى تعرف أن لديك نقص في الفيتامينات؟.. بالفيديو “استشاري طب أسرة” يجيب
كشف استشاري طب الأسرة الدكتور مشاري الحمدان متى يعرف الشخص أن لديه نقص في الفيتامينات.
وقال خلال مداخلة مع برنامج “الراصد” المذاع على قناة “الإخبارية”: ” الجسم يحتاج الفيتامينات بكميات بسيطة لا تكون بالكمية التي يؤثر نقصها على وظائف الجسم، وغالبا الخمول والتعب يكون ليس بسبب نقص الفيتامينات فقط وإنما يكون بسبب خلل في نظام النوم والتوتر والقلق”.
وتابع:”الإنسان السليم الذي لا يعاني من أي أمراض وراثية أو مزمنة ويحصل على الأغذية بطريقة صحيحة سواء بروتينات أو ألياف أو ألبان وخضروات غالبا لا يعاني من نقص الفيتامينات”.
وأضاف:” نشك في نقص الفيتامينات لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري والكوليسترول وأمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص هذه الفيتامينات، ونحرص على إجراء التحاليل لهم”.
متى تعرف أن لديك نقص في الفيتامينات؟
استشاري طب الأسرة د. مشاري الحمدان يجيب عن هذا التساؤل#الراصد pic.twitter.com/dzobhXXhuQ— الراصد (@alraasd) November 14, 2024
