النمر: 5 خطوات تقيك من جلطات القلب بنسبة 80%

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن خمس خطوات رئيسية تساهم في الوقاية من جلطات القلب بنسبة تصل إلى 80%.

وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أن هذه الخطوات تشمل: الامتناع عن التدخين، ضبط ضغط الدم، التحكم في مرض السكري، تنظيم مستويات الكوليسترول، وممارسة النشاط البدني بانتظام.

وأكد النمر أن التزام الفرد بهذه العوامل الوقائية الخمسة يشكّل درعًا وقائيًا قويًا ضد أمراض القلب، لافتًا إلى أهمية التوعية بأسلوب الحياة الصحي لتقليل مخاطر الجلطات القلبية، التي لا تزال من أبرز أسباب الوفاة حول العالم.