كتب يوسف عفيفي:
وجه حسين حجازي، عضو لجنة الحج والعمرة بالغرفة التجارية السعودية، ورئيس مجموعة حجازي لخدمات المعتمرين، عدة نصائح مهمة لسلامة الحجاج خصوصًا يوم وقفة عرفات لعام 1446 ه الموافق 2025م
وجاءت نصائح “حجازي” في تصريحات لصحيفة “مفاكرة” السعودية مقرها مكة المكرمة، بالتزامن مع بدء صعود حجاج بيت الله الحرام، صباح اليوم الخميس 9 ذي الحجة إلى جبل عرفات استعداداً للركن الاعظم أقدس أيام الحج، وذلك على النحو التالي:-
1. البقاء في المخيمات قدر الإمكان ☀️
نظرًا لارتفاع درجات الحرارة، يُنصح الحجاج بالبقاء في المخيمات المكيّفة أو المظلة، خصوصًا في ساعات الظهيرة، لتفادي ضربات الشمس والإجهاد الحراري.
2. الإكثار من شرب المياه 💧
حتى مع عدم الشعور بالعطش، يجب شرب كميات كافية من الماء بشكل منتظم، مع تجنب المشروبات المنبهة والمليئة بالسكريات.
3. الحرص على تناول وجبات خفيفة وصحية 🥗
الأطعمة الثقيلة قد تسبب الخمول أو مشاكل هضمية، لذلك يُفضل التزود بوجبات صحية وخفيفة خلال اليوم.
4. عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس 🧢
استخدام المظلات القماشية أو القبعات الواقية، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة، يحمي من حرارة الشمس المباشرة.
5. اغتنام الوقت بالدعاء والذكر 📿
يوم عرفة من أعظم أيام العام، فليكن اللسان رطبًا بذكر الله والدعاء، مع تخصيص وقت للخلوة والتضرع.
6. تنظيم الوقت والراحة 🕰️
أخذ فترات راحة منتظمة داخل المخيم يساعد على استعادة النشاط، خاصة لمن سيواصل إلى مزدلفة بعد غروب الشمس.
7. الإلتزام بتعليمات الجهات المختصة 👮♂️
تعاون الحجاج مع الجهات الأمنية والصحية يعزز السلامة العامة ويُيسر أداء النسك بانسيابية وأمان.
8. استخدام الكمامات والمعقمات عند اللزوم 😷🧴
خاصة في الأماكن المزدحمة، يُفضل اتباع إجراءات الوقاية من الأمراض التنفسية حسب الحاجة.
9. تطبيق السنن النبوية والسكينة في كل المواقف 🕊️
يوم عرفة هو يوم الرحمة، فلنحرص على التخلق بالأخلاق الطيبة، والتيسير على الآخرين قدر المستطاع.
وتواصل المنظومة الصحية تقديم خدماتها لضيوف الرحمن ضمن جهود شاملة، وتجاوز عدد الخدمات الصحية المقدمة أكثر من (102) ألف خدمة، منذ بداية موسم الحج 1446هـ حتى أمس الموافق الثامن من ذي الحجة، ضمن جهود تسعى لتسهيل وصول الحجاج إلى الخدمات الصحية وتلقيها بأعلى معايير الجودة، تماشيًا مع مستهدفات برنامج “تحول القطاع الصحي” و”خدمة ضيوف الرحمن” المنبثقين من رؤية المملكة 2030، التي تسعى إلى توفير رعاية صحية نوعية، وتُسهّل عليهم أداء مناسكهم بكل يُسر وأمان.
وأظهرت بيانات وزارة الصحة السعودية، وصول عدد مستفيدي خدمات المراكز الصحية إلى (55,275) حاجًا، واستقبلت أقسام الطوارئ (27,231) حالة، والعيادات الخارجية (1,412) مراجعًا، وتنويم (4,970) حالة في المستشفيات، منها (2,262) حالة في العناية المركزة، وأُجريت (204) عمليات قسطرة قلبية، إلى جانب (16) عملية قلب مفتوح، وباشرت الفرق الطبية التعامل الفوري مع (71) حالة مصابة بالإجهاد الحراري بكفاءة وفاعلية، ضمن منظومة الاستجابة الصحية الميدانية المدعومة بفرق وتجهيزات متقدمة، لضمان التدخل السريع والحفاظ على صحة ضيوف الرحمن.
