يقظة جديدة

لقد تغير الزمن وبتنا في عصر الإنجازات وتسارع الأحداث وشهدنا التطورات في نواحي عديدة.
أحد أهم التغيرات في السنوات الأخيرة توسع نطاق الوعي الداخلي للمجتمع فالجميع لديه حق الوصول للمعلومات فما كان سائد من فكر قديم تغير الآن والمستحيل أصبح ممكناً.
مع سرعة الأيام وتزايد الضغوطات إلا أن الكثيرين التفتوا إلى الوعي الذاتي للنفس والاهتمام بالصحة النفسية والجسدية.
الوعي الغذائي : تزايد مفهوم أن الغذاء الغير صحي يسبب الكثير من الأمراض والأكل الطبيعي هو الأفضل و الهدف من اتباع حمية معينة ليس فقط لنزول الوزن بل اتباع حمية تتناسب مع طبيعة الجسم وأمراضه.
الوعي النفسي(فقه النفس) : بدأ مؤخراً يظهر الربط بين علم النفس والهدي الإسلامي معاً في سبيل الاستقرار النفسي والسمو الروحي فلا ارتقاء للنفس بدون الدين ، فتقوية الإيمان بالله تؤدي للتخلص من أمراض القلوب (المعاصي، الحقد، الحسد.. الخ).
الوعي الجسدي :أصبحت ممارسة الرياضة أسلوب حياة للكثيرين وليست هدف لإنقاص الوزن.
الوعي اليوم ليس مجرد اتجاه جديد، بل هو رحلة عودة إلى الذات، رحلة نفهم فيها أجسادنا، نصغي لنفوسنا، نختار غذاءنا، ونروي أرواحنا.