(اختبر أولوياتك)

هناك تضحيات لا ترى أمام الناس بل تفعلها بصمت من أجل صحتك ونفسيتك، فالصحة لا تشترى بل تكسبها بتخطي المغريات وتقليص الوقت الضائع والتخلص من المشتتات .
يتداول الكثير في أحاديثهم عن عدم مقدرتهم على ممارسة الرياضة أو تجهيز وجبات صحية للالتزام في نمط حياة صحي ولكن هل نتوقع أن نستمر خلف مهام الحياة بدون الوقود الذي يبقى العقل والجسد متيقظاً!
هل يوجد الوقت لمشاهدة المسلسلات؟
هل يوجد الوقت لتصفح الهاتف ومشتتاته؟
هل يوجد الوقت للخروج مع الأصدقاء ؟
هل يوجد الوقت للأمور الغير مهمة؟
اليوم يمضي ٢٤ ساعة على الجميع فإذا كان هدفك الأولي أن تتمتع بصحة جيدة ستضحي من أجل صحتك بترتيب أولوياتك.
ستضحي بتقليل تتبع الهاتف لممارسة تمرينك.
ستضحي بتقليل التجمعات الغير هادفة لإعداد وجباتك.
ستضحي بتقليل متابعة المسلسلات من أجل الوصول لهدفك ولصحة أفضل.
إذا أردت التمسك بخططك تراجع خطوة للخلف وذكر نفسك بدافعك ثم ستجد الوقت لفعل الكثير من أهدافك شرط أن تتنازل عن ما يلهيك بغير فائدة لك
وسترى الفرق في حياتك ونشاطك وصحتك،فصحتك تستحق التضحية من أجل أن تتمتع بها.