“الخضيري” يكشف عن طعام يخفف احتكاك المفاصل ويقلل التوتر والالتهابات ويزيد الشبع وينصح بتناوله!

كشف المختص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن طعام يخفف احتكاك المفاصل ويقلل التوتر ويزيد الشبع ويقلل من الالتهابات.

وقال الخضيري عبر حسابه على منصة إكس: ‏‏‏هذه‏يعتبر الجلي( الهُلام) من الأطعمة المميزة بقلة السعرات الحرارية وزيادة البروتين ووجود الهلام لتخفيف احتكاك المفاصل وتقليل التوتر زيادة الشبع لأنه من الألياف الذائبة التي تحارب الإمساك وتغلف المعدة والأمعاء بطبقة هلامية تمنع خشونة بعض الأغنية أو تقلل من الالتهابات لوجود مادة الجلايسين.

وأضاف: يعتبر مادة فقيرة غذائياً لذلك وأنصح به للجميع لأنه ألياف تمنع الإمساك وبالذات للأطفال والكبار ولا يزيد الوزن ويشعرك بالشبع وهو جيد للجميع صغار وكبار أيضا لمن يعمل حمية ) وهذا أحد أسباب إضافته لوجبات المرضى بالمستشفيات).

يعتبر الجلي( الهُلام) من الأطعمة المميزة بقلة السعرات الحرارية وزيادة البروتين ووجود الهلام لتخفيف احتكاك المفاصل وتقليل التوتر زيادة الشبع لأنه من الالياف الذائبة التي تحارب الامساك وتغلف المعدة والامعاء بطبقة هلامية تمنع خشونة بعض الاغذية او تقلل من الالتهابات لوجود مادة… pic.twitter.com/HOc2l33Uhh

— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) January 5, 2025