“الغذاء والدواء” توصي بتقليل استهلاك الملح أثناء إعداد الوجبات الرمضانية

دعت الهيئة العامة للغذاء والدواء إلى تقليل استهلاك الملح أثناء إعداد الوجبات الرمضانية، وذلك ضمن جهودها لتعزيز الوعي الغذائي وتحسين العادات الصحية خلال شهر رمضان.

وأوصت الهيئة باتباع خطوات بسيطة للحفاظ على صحة أفضل، منها اختيار المنتجات قليلة الصوديوم أو الخالية من الملح المضاف عند التسوق، وتغيير الملح بمكونات طبيعية مثل الليمون، والخل، والأعشاب، والتوابل عند الطهي، مما يُسهم في تقليل استهلاك الصوديوم وتحسين جودة النظام الغذائي.